Ho là một triệu chứng thông thường và rất hay gặp ở những bệnh lý đường hô hấp. Có rất nhiều nguyên nhân và cách chữa ho. Trong đó, cách trị ho bằng chanh rất dễ làm và cho hiệu quả cao.
Tác dụng trị ho của quả chanh
Chanh là một loại quả rất phổ biến, không chỉ có mặt trong những bữa ăn hằng ngày, mà còn rất nhiều công dụng khác nữa. Một cốc nước chanh ngoài tác dụng giải khát còn thanh nhiệt, thanh lọc cơ thể và có rất nhiều lợi ích trên cơ thể.
Đối với công dụng trị ho, hầu hết các bộ phận của cây chanh đều có thể sử dụng. Quả chanh có vị chua, lá chanh có vị đắng, tính bình, cả quả và lá đều quy kinh phế – vị.
Quả chanh có công dụng thanh nhiệt, tiêu thực, sáng mắt và sát trùng tức giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn tránh đầy bụng do thành phần của nó chứa nhiều acid. Vì thế, quả chanh thường được dùng làm bài thuốc giải nhiệt, kích thích ăn ngon, dễ tiêu, thuốc long đờm, chữa ho. Còn lá chanh có tác dụng giải nhiệt, trị ho, lưu thông khí huyết, giải độc,…
Thành phần trong mỗi quả chanh có nhiều vitamin C và chất dinh dưỡng khác nên ngoài trị ho còn có tác dụng làm đẹp da, tiêu mỡ, giảm cân,… Đặc biệt là rất an toàn và hiệu quả. Đối với tác dụng trị ho, chanh có tác dụng sát khuẩn đường hô hấp, giúp chữa ho và viêm họng rất hiệu quả.
Có rất nhiều bài thuốc chữa ho hiệu quả và an toàn đã được lưu truyền và sử dụng từ bao đời. Một số bài thuốc rất dễ thực hiện, có thể tự làm tại nhà.
Tổng hợp các cách trị ho bằng chanh hiệu quả nhất
Chanh và muối:
- Ai cũng biết tính sát khuẩn của chanh và muối đều cao nên khi kết hợp chanh và muối sẽ có hiệu quả tốt trong việc điều trị ho và giảm đau họng, rát họng.
- Cách làm cũng rất đơn giản. Chanh thái lát, ngậm cùng một chút muối trong khoảng 5 phút, sau đó ăn luôn hoặc bỏ đi. Nếu như không quen ăn chua, có thể vắt lấy nước chanh, pha cùng nước ấm và một chút muối để uống, cũng cho hiệu quả rất tối
>>>Xem thêm: https://who.org.vn/cach-tri-ho-bang-rau-tan-day-la.html
Chanh và mật ong:
- Mật ong là một thực phẩm vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng có vị ngọt, tính bình có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể, cải thiện sức khỏe, giảm mệt mỏi, trị ho và còn làm đẹp da. Chanh và mật ong khi kết hợp với nhau sẽ là bài thuốc chữa ho vô cùng hiệu quả.
- Cách làm cũng rất đơn giản: Chanh đào thái lát, ngâm với mật ong. Mỗi buổi sáng pha 1 thìa mật ong với một cốc nước ấm, thêm một lát chanh sau đó uống khi mới ngủ dậy. Như vậy, chứng ho sẽ được cải thiện nhanh chóng, đồng thời sức đề kháng của cơ thể cũng tăng. Hoặc nếu không kịp ngâm chanh cùng mật ong thì có thể pha luôn mật ong với một cốc nước ấm, thêm vài lát chanh vào uống luôn cũng rất hiệu quả.
- Hoặc có thể thêm gừng vào hỗn hợp chanh mật ong bởi vì gừng có tác dụng long đờm, giảm co thắt phế quản nên giảm ho, giảm đờm.
Chanh và lá chanh:
- Như ở trên có đề cập, chanh và lá chanh đều có tác dụng rất tốt trong điều trj ho. Việc kết hợp chanh và lá chanh sẽ rất hiệu quả đối với ho gà tức ho nhiều vào sáng sớm, chiều tối đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Việc thực hiện cũng khá đơn giản: nguyên liệu bao gồm lá chanh, lá táo, vỏ quýt, thêm nước và đun sôi sau đó chắt lấy nước uống. Uống mỗi ngày 3-4 lần, mỗi lần 1 ngụm sẽ giúp ngắt cơn ho nhanh chóng.
Cách trị ho bằng chanh, tỏi và mật ong
- Tỏi là một vị thuốc có rất nhiều công dụng. Tỏi có tính kháng nấm, kháng khuẩn tốt nên có thể sử dụng trong điều trị ho bằng cách giã nhuyễn cho vào nước pha chanh và mật ong. Cách làm này vừa đỡ ho lại đẩy lùi được những tác nhân có hại.
Bên trên là những cách chữa ho bằng chanh vô cùng hiệu quả và dễ làm mọi người có thể tự áp dụng làm tại nhà. Tuy cách chữa ho bằng chanh vô cùng hiệu quả và an toàn nhưng vẫn cần lưu ý vì nếu sử dụng sai cách sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chữa ho bằng chanh cần chú ý gì
- Việc kết hợp chanh và mật ong rất hiệu quả nhưng không được sử dụng đối với trẻ em dưới 1 tuổi vì có thể gây ngộ độc.
- Trong một số trường hợp thì ho chỉ là triệu chứng đơn giản thông thường có thể tự chữa bằng chanh, tuy nhiên có một số trường hợp ho do nhiều nguyên nhân phức tạp hơn hoặc ho có đờm xanh thì nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị tốt nhất.
- Nếu ngậm chanh hoặc uống nước chanh thì không nên uống khi đói, uống quá nhiều hoặc uống liên tục trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng đến dạ dày. Có thể gây tăng acid dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng.
Bên trên là cách trị ho bằng chanh và những điều cần lưu ý khi trị ho bằng chanh. Ho là một triệu chứng hay gặp khi mắc các bệnh thông thường như viêm họng, cảm cúm. Tuy nhiên trong một vài trường hợp thì ho cũng là triệu chứng, biểu hiện của một số bệnh rất nguy hiểm. Vì thế, nếu thấy triệu chứng ho bất thường và lâu khỏi, nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị tốt nhất.
Theo: who.org.vn
