5Bên cạnh thuốc tây, các cách trị ho bằng củ cải trắng được đánh giá cao về hiệu quả trị bệnh. Hiện nay, để hạn chế sử dụng thuốc tây và kháng sinh khi chưa cần thiết, phương pháp này được rất nhiều người áp dụng, đặc biệt là những ông bố, bà mẹ đang nuôi con nhỏ.
Những cách trị ho bằng củ cải trắng
Theo nhiều nghiên cứu, củ cải trắng không chỉ là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, mà nó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa (như vitamin C) rất tốt để điều trị chứng ho ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Có rất nhiều cách trị ho bằng củ cải trắng, tùy theo những triệu chứng đi kèm theo ho ta có những cách khác nhau.
Chữa ho (không đờm, hoặc có đờm nhẹ)
Cách 1: Củ cải trắng với nước lọc
Nguyên liệu:
Củ cải trắng tươi: 200g (2 lạng)
Nước lọc: 800 ml
Cách làm:
– Rửa sạch củ cải, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu.
– Đổ củ cải và nước lọc đã chuẩn bị vào nồi sạch. Lưu ý: Sau khi đổ lượng nước phải xâm xấp so với mặt củ cải. Nếu thấy lượng nước quá ít hay quá nhiều bạn có thể tùy chỉnh thêm, bớt sao cho phù hợp.
– Đun to lửa để cho hỗn hợp sôi, để sôi trong vòng 15 phút, sau đó tắt bếp và để nguội.
– Dùng vải sạch vắt hỗn hợp rồi bỏ bã. Nước thu được bảo quản trong bình/lọ rồi đậy kín nắp để dùng dần.
Cách sử dụng:
Uống nhiều lần trong cả ngày, có thể sử dụng thay nước lọc.
Cách 2: Củ cải và gừng
Gừng có tính ấm kết hợp với củ cải rất tốt cho những trường hợp bị ho do nhiễm lạnh, cảm cúm.
>>>Xem thêm: https://who.org.vn/cach-tri-ho-bang-dau-tram.html
Nguyên liệu:
Củ cải trắng tươi: 1 kg
Gừng tươi: 200-300 g (2-3 lạng)
Cách làm:
– Rửa sạch củ cải trắng, gừng dưới vòi nước. Sau đó thái nhỏ củ cải, cắt lát gừng.
– Cho tất cả lượng củ cải và gừng vừa cắt thái vào cối giã nhuyễn. Sau đó, dùng khăn vải sạch vắt hỗn hợp lấy nước cốt và bảo quản trong bình/lọ đậy kín nắp để dùng dần.
Cách sử dụng:
Ngậm và nuốt từ từ hỗn hợp 2-3 lần/ngày.
Chữa ho (có đờm) củ cải trắng, gừng, mật ong, lê
Nguyên liệu:
Củ cải trắng tươi: 1 kg
Quả lê: 1 kg
Gừng tươi: 200g (2 lạng)
Mật ong: 300 ml
Cách làm:
– Rửa sạch củ cải, lê, gừng dưới vòi nước sạch. Gọt vỏ, bỏ hạt lê (có thể gọt cả vỏ củ cải) sau đó cắt nhỏ để riêng từng loại.
– Lần lượt giã/ép lê, củ cải và gừng. Dùng khăn vải sạch lọc bỏ bã, lấy nước cốt.
– Đổ nước củ cải và nước lê vào nồi sạch, đun to lửa cho sôi. Sau đó, vặn nhỏ lửa và tiếp tục đun sôi hỗn hợp đến khi đặc sền sệt thì cho nước cốt gừng, mật ong trộn đều và đun sôi lại rồi tắt bếp, ta thu được hỗn hợp siro.
– Để nguội siro, sau đó bảo quản trong hộp hoặc lọ kín để dùng dần.
Cách sử dụng:
– Với trẻ em: Uống 10ml/ ngày, chia 2 lần.
– Với người lớn: Có thể uống 10-20ml/ngày, chia 2 lần.
Lưu ý: Có thể pha siro vào nước ấm để dễ uống hơn.
Chữa ho kèm viêm họng củ cải, đường phèn
Nguyên liệu:
Củ cải trắng tươi: 200 g
Đường phèn: 300-500 g
Cách làm:
– Rửa sạch củ cải dưới vòi nước sạch, sau đó thái sợi.
– Trộn đều sợi củ cải đã thái với đường phèn đã chuẩn bị trong một lọ thủy tinh, có thể đậy nắp để tránh ruồi muỗi bay vào. Để hỗn hợp qua ít nhất một đêm mới có thể cho ra nước cốt.
Cách sử dụng:
Có thể pha với nước ấm hoặc sử dụng uống trực tiếp 10-20ml/ngày.
Một vài chú ý khi sử dụng củ cải trắng trị ho
- Những cách trị ho bằng củ cải trắng trên đây có thể áp dụng cho cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, khuyến cáo áp dụng cho bé từ 8 tháng tuổi trở lên.
- Trong trường hợp mục đích để trị ho cho riêng người lớn, có thể sử dụng cả bã (củ cải, gừng) để gia tăng hiệu quả.
- Để đảm bảo chất lượng, an toàn và vệ sinh: Bạn nên lựa chọn củ cải trắng tươi, ngon, không xốp và mua ở nơi uy tín; luôn luôn rửa nguyên liệu dưới vòi nước sạch.
- Khi sử dụng các cách này để trị ho, giờ giấc vệ sinh, lượng nước tiểu của bạn có thể bị ảnh hưởng do củ cải trắng có tính lợi tiểu.
- Các cách trị này điều trị rất tốt các triệu chứng như ho do thay đổi thời tiết, cúm, kèm triệu chứng viêm họng, đờm. Tuy nhiên lại có rất nhiều nguyên nhân khác gây ho như các bệnh về phổi, phế quản… Do không tác động trực tiếp vào nguyên nhân, nên phương pháp này không có tác dụng với những trường hợp đó. Vì vậy, bạn chỉ nên áp dụng phương pháp dân gian này từ 3-4 hôm. Sau khoảng thời gian đó, bệnh không thuyên giảm hoặc tiến triển nặng hơn, bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám, kịp thời điều trị nguyên nhân, tránh những biến chứng nguy hiểm.
Trên đây là tổng hợp các cách trị ho bằng củ cải trắng, được nhiều người đánh giá hiệu quả cao. Đây là những mẹo hay, đơn giản và tiết kiệm, bạn có thể chuẩn bị sẵn để dự phòng cho bản thân cũng như các thành viên trong gia đình, khi chẳng may bị ho trong khoảng thời gian giao mùa này nhé!
Theo: who.org.vn
