Tỏi không chỉ là một loại gia vị thường được sử dụng trong nấu ăn mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm việc giúp giảm triệu chứng ho. Tỏi chứa chất chống viêm và kháng vi khuẩn tự nhiên, giúp làm dịu cổ họng và giảm sự kích thích gây ho. Dưới đây là cách trị ho bằng tỏi một cách hiệu quả:
Tỏi có trị ho được không?
Tỏi xuất hiện trong các căn bếp Việt như một thứ gia vị cổ truyền, làm tăng sự hấp dẫn và hương vị của các món ăn. Không chỉ vậy, tỏi còn được sử dụng như một bài thuốc chữa ho hiệu quả được nhiều người áp dụng.
Theo đó, trong tỏi có vị cay nồng, tính ấm giúp đào thải độc tố, tăng cường hệ miễn dịch, giúp thân nhiệt tăng nên được sử dụng để chữa bệnh cảm cúm, sổ mũi, ho, viêm phế quản,… Cụ thể như sau:
- Hoạt chất Allicin: Tương tự như một kháng sinh tự nhiên có khả năng ức chế, tiêu diệt vi khuẩn. Từ đó giúp cơ thể tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, giảm ho đồng thời ngăn ngừa bệnh tái phát.
- Diallyl Sulfide: được biết đến với tác dụng tương đương như một loại kháng sinh. Diallyl Sulfide giúp tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa tế bào ung thư biến tính và đẩy lùi tác nhân gây bệnh tim mạch.
- Ajoene: Có đặc tính chống oxy hóa cao tạo thành hàng rào bảo vệ tế bào khỏi sự xâm nhập của các tác nhân gây ho, bảo vệ cơ thể tốt hơn.
1. Tỏi Tươi:
- Nguyên Liệu: Một vài tép tỏi tươi, mật ong.
- Cách Làm: Bóc vỏ tép tỏi và cắt nhỏ, sau đó trộn với một ít mật ong. Để hỗn hợp này thở trong khoảng 15-20 phút để tỏi thả hết hương vị và dầu tỏi. Sau đó, ăn từ từ để làm dịu cổ họng và giảm ho.
2. Nước Tỏi Ẩm Thực:
- Nguyên Liệu: 1-2 tép tỏi tươi, nước ấm, mật ong.
- Cách Làm: Ép nát tỏi tươi và đun sôi trong nước khoảng 5-10 phút. Sau đó, để nước tỏi nguội và trộn với một ít mật ong. Uống từ từ và thường xuyên trong ngày để giảm triệu chứng ho.
3. Tỏi Quế:
- Nguyên Liệu: Một tép tỏi tươi, một que hồi.
- Cách Làm: Cắt nhỏ tỏi tươi và trộn với bột hồi để tạo thành một loại hỗn hợp. Đặt hỗn hợp này trong miệng và nhai chậm để cho hương vị và dầu tỏi được thải ra, giúp làm dịu cổ họng và giảm ho.
4. Sữa Tỏi:
- Nguyên Liệu: Một vài tép tỏi tươi, sữa.
- Cách Làm: Ép nát tỏi tươi và trộn với sữa ấm. Uống hỗn hợp này trước khi đi ngủ để giảm triệu chứng ho và làm dịu cổ họng.
Lưu Ý:
- Trong trường hợp bạn có tiền sử về dị ứng đối với tỏi, hãy thận trọng khi thử nghiệm các phương pháp trị ho bằng tỏi.
- Nếu triệu chứng ho kéo dài hoặc trở nên nặng hơn, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp.
Lời Kết:
Tỏi là một nguyên liệu tự nhiên có khả năng giúp làm dịu triệu chứng ho và làm dịu cổ họng. Tuy nhiên, việc sử dụng tỏi để trị ho cần được thực hiện cẩn thận và nên được kết hợp với việc duy trì một lối sống lành mạnh và tư vấn từ bác sĩ.
Với những hướng dẫn cách trị ho bằng tỏi chỉ 1 lần là khỏi luôn mà chúng tôi vừa giới thiệu hy vọng đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích. Không ai có thể phủ nhận những tác dụng của tỏi trong việc chữa ho, nhưng bạn cũng cần cẩn trọng sử dụng loại “thần dược” này để tránh gặp phải những tác dụng không mong muốn.
