Ho khan thường xuyên khiến cơ thể mệt mỏi
Có rất nhiều cách trị ho khan đơn giản, hiệu quả tại nhà mà không hề gây ra tác dụng phụ nào. Đây là nguồn dược liệu thiên nhiên vô cùng bổ ích và luôn có sẵn trong mỗi gia đình. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến bạn đọc kỹ hơn về các cách thức trị ho.
Nội dung:
Cách trị ho khan bằng gừng
Nhờ tính chất chống oxy hóa có trong củ gừng, các chất nhầy, bụi bẩn được tống khứ ra khỏi hệ hô hấp một cách nhanh chóng, giúp cổ họng luôn được thông thoáng.
Cách dùng: Gừng gọt sạch vỏ rồi rửa sạch, sau đó xay thật nhuyễn và vắt lấy nước cốt. Trộn cùng 200ml nước đun sôi để nguội với 2 thìa cafe mật ong. Ngày dùng một lần trước hoặc sau khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được kết quả qua 1 tuần sử dụng.
Chữa ho bằng mật ong
Từ trước đến nay mật ong được biết đến với cái tên “thần dược”. Ngoài công dụng làm đẹp, chúng còn được dân gian áp dụng để chữa ho cực kỳ hiệu quả. Thành phần có trong mật ong ngoài nước và đường thì còn thêm chất kháng khuẩn, có khả năng tiêu diệt phần lớn các vi sinh vật gây bệnh giúp ngăn ngừa các triệu chứng của viêm đường hô hấp trên và dưới.
Cách làm: Vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần pha 1 – 2 muỗng cafe mật ong cùng với 200ml nước ấm và uống ngay. Ngày dùng 2 – 3 lần trước mỗi bữa ăn 30 phút, các triệu chứng sẽ thuyên giảm sau vài ngày.
>>>Xem thêm: https://who.org.vn/cach-tri-ho-ngua-co-hong.html
Chữa ho bằng tỏi
Ngoài công dụng làm gia vị để chế biến thức ăn, nó còn giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ho khan. Cũng giống như mật ong, trong tỏi chứa rất nhiều chất kháng khuẩn, chống viêm giúp tiêu diệt phần lớn các loại vi khuẩn gây bệnh thông thường.
Cách dùng: Tỏi bóc vỏ, rửa sạch sau đó giã thật nhuyễn. Cho 200ml nước cùng với 1 thìa cafe đường vào và bắt lên bếp đun sôi khoảng 5 – 7 phút. Uống ngay khi còn ấm, mỗi ngày dùng 2 lần sau mỗi bữa ăn bạn sẽ thấy triệu chứng ho giảm dần.
Tỏi chính là cách trị ho khan cực hiệu quả
Chữa ho bằng lá hẹ
Lá hẹ không những giúp nấu ăn ngon mà còn chứa nguồn khoáng chất vô cùng phong phú. Chất kháng sinh có trong chúng giúp tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn gây bệnh, hỗ trợ chữa ho nhanh chóng.
Cách làm: 200gr lá hẹ rửa thật sạch sau đó cho thêm 2 muỗng cafe đường phèn + 1 muỗng cafe gừng tươi băm nhuyễn. Đem hỗn hợp trên đi hấp trong vòng 10 phút, để nguội và dùng ngay. Hiệu quả sẽ đạt được sau 7 ngày.
Cách trị ho khan bằng rau má
Rau má có vị đắng nhưng công dụng giải nhiệt, chữa ho của chúng cực kỳ tốt.
Cách làm: 30gr rau má rửa sạch + 10gr rễ dâu tằm + 5gr húng chanh. Cho hỗn hợp trên vào 700ml nước và bắc lên bếp đun nhỏ lửa cho đến khi chúng sắc lại. Uống nước trên khi còn ấm, kiên trì dùng 1 – 2 lần/ngày trong vòng 1 tuần các cơn ho khan sẽ tự động biến mất.
Chữa ho bằng củ cải
Nếu bạn bị ho thì không nên bỏ qua cách dùng củ cải. Ngoài tác dụng chống xung huyết nó còn giúp giảm hình thành lượng đàm nhớt có trong cổ họng. Bên cạnh đó, củ cải cũng giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, giữ cơ thể luôn khỏe mạnh, không bị cảm lạnh và ho.
Cách làm: Củ cải gọt vỏ, rửa sạch sau đó cắt thành từng khúc. Cho 300ml nước vào hỗn hợp trên, bắt lên bếp đun sôi nhỏ lửa trong vòng 10 phút sau đó để nguội và dùng ngay. Ngày uống 1 – 2 lần, mỗi lần 3 muỗng cafe mật ong, hiệu quả sẽ cải thiện sau 3 ngày.
Chữa ho bằng cam thảo
Ngày nay cam thảo được người dân sử dụng như là cách trị ho khan cực hiệu quả và được nhiều người áp dụng bởi độ an toàn của nó. Chúng có khả năng kích hoạt interferon giúp tăng cường hệ miễn dịch có trong cơ thể, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và virus gây bệnh.
Cách làm: Cho 3 thìa rễ cam thảo vào 0,5 lít nước, đun sôi trong vòng 15 phút sau đó để nguội và uống. Sử dụng 1 lần/ngày trước mỗi bữa ăn, bạn sẽ cảm nhận được công dụng của chúng sau 1 tuần.
Chữa ho bằng hạt tiêu
Chữa ho bằng hạt tiêu
Tiêu là một loại gia vị không thể thiếu trong hầu hết tất cả các món ăn . Chúng có vị cay nồng, tính nóng được sử dụng rộng rãi làm nguyên liệu để chữa cảm lạnh, trị ho. Để đạt hiệu quả cao bạn hãy uống cùng với sữa nóng, một phương pháp cực kỳ an toàn lại mang đến hiệu quả cao.
Cách làm: Khuấy 200ml sữa nóng sau đó cho 1 muỗng cafe hạt tiêu vào, khuấy đều và uống. Ngày dùng 1 lần vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ sau vài ngày.
Chữa ho bằng thuốc
Nếu bạn đã sử dụng những phương pháp trên trong thời gian dài nhưng hiệu quả mà chúng mang lại không đáng kể, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trong việc sử dụng thuốc. Các thuốc có chứa thành phần dextromethorphan sẽ giúp làm giảm tần suất ho khan, bao gồm: recotus, tydol, terpintrodex, cetamol…
Bài viết trên đã giới thiệu đến bạn đọc các cách trị ho khan vô cùng hữu ích. Hãy áp dụng cho chính bản thân và gia đình yêu thương của mình, hạn chế dùng đến kháng sinh khi thật sự chưa cần thiết.
Theo: who.org.vn
