Cách trị ho ngứa cổ họng tại nhà an toàn, hiệu quả nhất năm 2020

Ho ngứa cổ họng có thể là triệu chứng của những bệnh về đường hô hấp khiến người bệnh vô cùng khó chịu, làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Vậy có những cách trị ho ngứa cổ họng nào? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây và lựa chọn cho mình những phương pháp phù hợp nhất nhé.

Cách trị ho ngứa cổ họng hiệu quả tại nhà
Cách trị ho ngứa cổ họng hiệu quả tại nhà

Nguyên nhân gây ho ngứa cổ họng

Ho ngứa cổ họng là vấn đề rất phổ biến có thể xuất hiện ở nhiều lứa tuổi. Hiện tượng này thường bắt nguồn từ những nguyên nhân như:

  • Do nói quá nhiều: Những người phải dùng tới giọng nói quá nhiều như người làm ca sĩ, giáo viên… là các đối tượng dễ bị ho do khu vực họng bị kích thích quá nhiều. Với những trường hợp như vậy, cần điều chỉnh việc sử dụng giọng nói sao cho vừa sức và áp dụng chế độ sinh hoạt khoa học.
  • Tiếp xúc nhiều với không khí khô: Những người phải ở trong môi trường lạnh quá lâu, hay ngồi trong phòng kín, tiếp xúc với khói bụi, chất độc hại dễ mắc những bệnh lý về hô hấp do phổi phải chịu tác động bởi thời tiết hanh khô, nhiệt độ thay đổi đột ngột.
  • Lối sống không tốt: Việc ăn uống tùy tiện, thiếu khoa học, ăn nhiều thức ăn cay nóng, uống rượu bia, hút thuốc lá thường xuyên cũng dễ gây kích thích cổ họng, dẫn đến ho và ngứa họng.
  • Do các bệnh lý về hô hấp: Những bệnh về hô hấp như viêm phế quản, viêm xoang, cảm cúm, viêm mũi dị ứng… cũng có thể gây ho ngứa cổ họng.
  • Nguyên nhân khác: Bệnh nhân bị dị ứng thuốc, thức ăn, mất nước…

>>>Xem thêm: https://who.org.vn/cach-tri-ho-so-mui-cho-tre-so-sinh.html

Ho ngứa cổ họng thường bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân
Ho ngứa cổ họng thường bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân

Cách trị ho ngứa cổ họng tại nhà

Cách trị ho ngứa cổ họng an toàn, hiệu quả hiện có rất nhiều. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu một số cách đã được kiểm nghiệm về hiệu quả chỉ sau 1 đêm:

Trị ho ngứa cổ họng bằng tỏi

Tỏi là nguyên liệu có chứa allicin, một chất kháng sinh tự nhiên rất mạnh có khả năng kháng khuẩn, loại bỏ virus hiệu quả. Vì vậy, tỏi có thể trị ho ngứa họng; phòng ngừa những bệnh hô hấp khi trời trở lạnh.

Cách dùng tỏi trị ho ngứa họng rất đơn giản, bạn lấy một nhánh tỏi, bóc hết vỏ bên ngoài rồi ngậm trong miệng  khoảng 10 – 15 phút, sau vài lần cổ họng sẽ dễ chịu hơn.

Trị ho ngứa cổ họng bằng tỏi rất hiệu quả
Trị ho ngứa cổ họng bằng tỏi rất hiệu quả

Mật ong trị ho ngứa cổ họng

Trong thành phần của mật ong chứa những chất kháng sinh tự nhiên giúp sát khuẩn hiệu quả, làm dịu các tổn thương niêm mạc. Cách trị ho ngứa cổ họng bằng mật ong sẽ giúp khử sạch vi khuẩn, giúp cổ họng bớt khó chịu.

Cách thực hiện: Cho 1 muỗng cà phê mật ong vào một cốc nước ấm, bỏ thêm một lát chanh nữa, khuấy đều rồi uống hết. Mỗi sáng bạn uống 1 ly hỗn hợp này hoặc uống trước khi đi ngủ buổi tối chừng 30 phút.

Nước củ cải trắng

Trong Đông y, củ cải trắng là một loại thảo dược trị viêm phế quản, ho khan hoặc có đờm, ngứa cổ họng.

Cách thực hiện: Củ cải trắng đem đi rửa sạch, thái lát mỏng. Đun sôi khoảng 4 – 5 lát trên lửa nhỏ đến khi chín. Uống nước đun sôi củ cải trắng.

Rau diếp cá cùng nước vo gạo

Hai nguyên liệu rau diếp cá và nước vo gạo có chứa rất nhiều chất kháng sinh tự nhiên cùng vitamin có lợi cho cơ thể. Khi kết hợp với nhau, chúng sẽ có tác dụng trị ho, giảm ngứa rát cổ họng.

Cách thực hiện: Bạn lấy 1 nắm rau diếp cá, rửa sạch rồi xay nhuyễn, cho vào 1 bát nước vo gạo. Đun hỗn hợp này trên lửa nhỏ chừng 20 phút. Uống nước rau diếp cá khi còn ấm mỗi ngày tới khi cảm thấy hết ho hoàn toàn.

Bấm huyệt Dũng tuyền

Huyệt Dũng Tuyền có vai trò rất quan trọng. Những trường hợp bị ho do lạnh, cảm lạnh, sốt, dị ứng… có thể bấm huyệt Dũng Tuyền ở mỗi chân trong vòng 10 phút sẽ làm giảm ho đáng kể (tránh day quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược).

Lưu ý: Đối với trẻ nhỏ cần tránh áp dụng cách trị ho này vì sẽ chẳng có tác dụng. Bên cạnh đó, trẻ nhỏ chưa đầy 1 tuổi cũng cần tránh sử dụng dầu nóng. Đổi lại, bạn nên bôi dầu oliu, bạc hà lên chân bé rồi massage từ gót đến ngón.

Bột nghệ

Từ lâu, nghệ đã là nguyên liệu trị ho ngứa cổ họng hữu hiệu và tuyệt đối, nhất là đối với người mắc bệnh đau dạ dày.

Cách làm: Bạn pha 1 thìa bột nghệ với 1 ly nước ấm, bỏ vào một ít muối rồi khuấy đều cho tan hết muối. Uống nước nghệ mỗi ngày 1 lần, duy trì liên tục suốt 3 ngày bạn sẽ thấy giảm ho ngứa cổ họng đáng kể và tránh được viêm họng.

Cam thảo

Hiện tượng ho ngứa cổ họng rất có thể là dấu hiệu của viêm họng. Thay vì uống thuốc Tây, bạn có thể dùng cam thảo như là một vị thuốc trị ho hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy nước cam thảo súc miệng mỗi ngày tình trang  ho ngứa họng sẽ dần biến mất. Bên cạnh đó, bạn có thể uống 1 tách trà cam thảo đều đặn vào mỗi sáng cũng có tác dụng trị ho rất hiệu quả.

Bất cứ ai cũng có thể bị ho ngứa cổ họng, thay vì dùng thuốc kháng sinh, bạn có thể áp dụng những cách trị ho ngứa cổ họng tại nhà đơn giản, an toàn ở trên. Tuy nhiên, nếu bệnh không khỏi và xuất hiện thêm các triệu chứng khác, bạn nên đến bệnh viện thăm khám và điều trị kịp thời.

 Theo: who.org.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *