• Login
No Result
View All Result
WHO Việt Nam - Bảo vệ sức khỏe của bạn
  • Trang chủ
  • Cơn ho
  • Cột sống
  • Dinh dưỡng
  • Đĩa đệm
  • Lưng
  • Phế quản
  • Thuốc
  • Tin tức
  • Trang chủ
  • Cơn ho
  • Cột sống
  • Dinh dưỡng
  • Đĩa đệm
  • Lưng
  • Phế quản
  • Thuốc
  • Tin tức
No Result
View All Result
WHO Việt Nam - Bảo vệ sức khỏe của bạn
No Result
View All Result
Home Vấn đề về phế quản

Viêm Phế Quản Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì Nhanh Khỏi?

who2023 by who2023
27/07/2023
in Vấn đề về phế quản
0
0
SHARES
32
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Viêm phế quản là bệnh về đường hô hấp thường gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Để điều trị viêm phế quản có nhiều cách, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Vậy, viêm phế quản nên ăn gì và kiêng ăn gì để tốt cho bệnh?

Viêm phế quản nên ăn gì?

Một chế độ dinh dưỡng tốt giúp hỗ trợ kiểm soát và điều trị viêm phế quản tốt. Nếu bạn đang tìm hiểu viêm phế quản nên ăn gì, hãy tham khảo một số thực phẩm tốt dưới đây:

Trái cây giàu vitamin C

Vitamin C rất tốt cho cơ thể con người bởi khả năng kháng khuẩn và sản xuất interferon ngăn ngừa vi khuẩn tấn công. Chính vì vậy, người bị viêm phế quản được khuyên bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C như các loại trái cây cam, chanh, bưởi, ổi… để chống lại tác động xấu từ môi trường bên ngoài.

Các loại rau xanh

Các loại rau xanh được chứng minh chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng của con người. Hơn nữa, rau xanh còn giúp phòng ngừa và hạn chế các bệnh lý về hô hấp hiệu quả. Do đó, những người bị viêm phế quản được khuyến nghị nên bổ sung rau xanh vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Các loại rau xanh tốt cho sức khỏe nói chung và bệnh viêm phế quản nói riêng là: Rau bina, cải xoong, bông cải xanh, ớt chuông… Người bệnh nên chế biến rau xanh dưới dạng hấp, luộc, hạn chế chiên xào ảnh hưởng đến sức khỏe.

Viêm phế quản nên ăn gì

Gia vị tính cay có lợi

Các gia vị cay có lợi như tiêu, ớt, mù tạt… được đánh giá là tốt cho người bệnh viêm phế quản. Bởi các thực phẩm này có chứa capsaicin có tác dụng làm loãng các chất nhầy trong phổi để cải thiện tình trạng ho có đờm khi bị viêm phế quản. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên bổ sung một lượng hợp lý để tránh gây tình trạng nóng trong và khó chịu.

Uống đủ nước

Nước rất tốt cho người bị viêm phế quản bởi nó giúp làm giảm chất nhầy trong cơ thể tống chất nhầy này ra ngoài một cách dễ dàng hơn. Thêm vào đó, uống nhiều nước giúp phòng ngừa tình trạng mất nước do sốt của bệnh viêm phế quản.

Người bị viêm phế quản nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và tốt nhất là nước ấm để tránh gây kích ứng khu vực phế quản sưng, viêm. Ngoài nước lọc, người bệnh có thể bổ sung các loại nước ép rau củ tốt cho sức khỏe.

Sử dụng mật ong

Mật ong được xem là một dược liệu tự nhiên có tính kháng sinh tốt. Chính vì vậy, sử dụng mật ong giúp tăng cường sức khỏe cơ thể và phòng ngừa các tác nhân gây bệnh hiệu quả.  Trong mật ong, có chất kháng viêm tự nhiên giúp làm dịu sự kích thích của các chất nhầy từ đó cải thiện tình trạng viêm phế quản khá tốt.

Khi bị viêm phế quản, người bệnh có thể sử dụng mật ong pha chanh ấm, trà gừng hoặc các loại thảo dược khác để uống mỗi ngày. Lưu ý các bài thuốc từ mật ong thường có hiệu quả chậm hơn thuốc tây do đó người bệnh cần kiên trì trong quá trình sử dụng.

Thực phẩm có tính kháng sinh

Các thực phẩm có tính kháng sinh tự nhiên như tỏi, hành tây đều rất tốt cho người bị viêm phế quản. Trong đó, tỏi giúp làm chậm quá trình sản xuất lipoxygenase – một tác nhân gây viêm trong mô phổi đồng thời tỏi giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi phế quản bị viêm. Thêm vào đó, tỏi còn chứa các hợp chất lưu huỳnh và allicin rất có lợi cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng xảy ra vì cảm lạnh hoặc cúm.

Viêm phế quản nên ăn gì

Hành tây cũng được đánh giá cao bởi khả năng kháng sinh tự nhiên giúp chống lại các loại nhiễm trùng ảnh hưởng đến đường hô hấp và phổi. Chính vì vậy người bệnh viêm phế quản có thể sử dụng để giảm các triệu chứng bệnh hiệu quả.

Viêm phế quản kiêng ăn gì?

Ngoài những thực phẩm tốt nên bổ sung cho người bị viêm phế quản, người bệnh cũng cần chú ý tìm hiểu và tránh các loại thực phẩm không tốt như:

Thực phẩm chứa nhiều đường

Các loại thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, mứt, nước ngọt có ga…sẽ làm lượng đường trong máu tăng cao đặc biệt có chỉ số HFCS (high-fructose corn syrup) có thể khiến tình trạng viêm phế quản của người bệnh không được cải thiện mà còn gây tắc nghẽn, khó thở hơn. Do đó, những người bị viêm phế quản cần chú ý để hạn chế nhóm thực phẩm này trong khẩu phần ăn.

Hạn chế các loại thịt đỏ và thịt chế biến sẵn

Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu và thịt chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích, dăm bông… đều không tốt và cần hạn chế ở người bị viêm phế quản. Bởi lẽ những thực phẩm này có đặc tính tăng viêm và làm tình trạng bệnh hô hấp tiến triển nặng hơn.

Thực phẩm có tính chua

Thực phẩm có tính chua khiến niêm mạc họng bị kích thích gây ho nhiều hơn. Thêm vào đó, tình trạng kích ứng ở niêm mạc họng kéo dài dẫn đến viêm loét, nhiễm trùng và các biến chứng viêm phế quản cực kỳ nguy hiểm.

Những thực phẩm có tính chua cao còn khiến người bệnh gặp vấn đề đờm đặc quánh, kết dính, khó chịu ở cổ họng. Do đó, người bị viêm phế quản cần tránh những thực phẩm mang tính chua hoặc lạm dụng chúng trong khẩu phần ăn.

Đồ ăn nhiều ăn dầu mỡ

Các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ sẽ làm nghiêm trọng hơn triệu chứng bệnh viêm phế quản bởi chúng chứa nhiều chất béo bão hòa và chất oxy hóa. Chính vì vậy, người bệnh viêm phế quản được khuyến nghị hạn chế thực phẩm chiên rán, đồ ăn nhanh để giảm áp lực lên vùng phế quản.

Trên đây là tổng hợp danh sách viêm phế quản nên ăn gì và kiêng ăn gì. Nhìn chung, viêm phế quản là một bệnh cần điều trị kiên trì, do đó ngoài chế độ dinh dưỡng người bệnh cần chú ý tập luyện kết hợp với điều trị theo chỉ định của bác sĩ để bệnh thuyên giảm nhanh.

Previous Post

Tư Thế Nằm Và Tư Thế Ngồi Cho Người Thoát Vị Đĩa Đệm

Next Post

Thuốc Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Tốt Nhất Hiện Nay

who2023

who2023

Next Post

Thuốc Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Tốt Nhất Hiện Nay

Recommended

Thiết Kế Web Sức Khỏe Y Tế Chuyên Nghiệp Cùng Thiết Kế Web DC

Thiết Kế Web Sức Khỏe Y Tế Chuyên Nghiệp Cùng Thiết Kế Web DC

10 tháng ago
xét nghiệm ADN tỉnh Đắk Nông

Giải đáp thắc mắc về giá xét nghiệm ADN tỉnh Đắk Nông

1 năm ago

Trending

Thuốc Trưởng Thành Phổi Là Gì, Tiêm Khi Nào Và Có Đắt Không?

Thuốc Trưởng Thành Phổi Là Gì, Tiêm Khi Nào Và Có Đắt Không?

4 năm ago
Các mục tiêu phát triển bền vững SDGs là gì

Các mục tiêu phát triển bền vững SDGs là gì

6 năm ago

Popular

Thuốc Trưởng Thành Phổi Là Gì, Tiêm Khi Nào Và Có Đắt Không?

Thuốc Trưởng Thành Phổi Là Gì, Tiêm Khi Nào Và Có Đắt Không?

4 năm ago
Các mục tiêu phát triển bền vững SDGs là gì

Các mục tiêu phát triển bền vững SDGs là gì

6 năm ago
Magie B6 (Magne – B6 Corbiere): Thuốc Trị Thiếu Magie – Công Dụng, Cách Dùng và Lưu Ý

Magie B6 (Magne – B6 Corbiere): Thuốc Trị Thiếu Magie – Công Dụng, Cách Dùng và Lưu Ý

2 năm ago
Cấu Tạo của Phổi: Hiểu Rõ Về Cấu Trúc và Chức Năng của Hệ Thống Phổi

Cấu Tạo của Phổi: Hiểu Rõ Về Cấu Trúc và Chức Năng của Hệ Thống Phổi

2 năm ago
Thuốc Meloxicam: Công Dụng, Liều Dùng và Lưu Ý Tác Dụng Phụ

Thuốc Meloxicam: Công Dụng, Liều Dùng và Lưu Ý Tác Dụng Phụ

2 năm ago
WHO Việt Nam – Bảo vệ sức khỏe của bạn

“WHO – Vì sức khỏe cộng đồng” ra đời đem đến cho bạn đọc nguồn thông tin y học chính thống, có giá trị và giúp ích cho mọi người trong việc bảo vệ sức khỏe.

Chuyên mục

  • Bệnh
  • Thuốc
  • Tin tức
  • Vấn đề về cơn ho
  • Vấn đề về cột sống
  • Vấn đề về dinh dưỡng
  • Vấn đề về đĩa đệm
  • Vấn đề về gai xương
  • Vấn đề về gan
  • Vấn đề về họng
  • Vấn đề về lưng
  • Vấn đề về phế quản
  • Vấn đề về phổi
  • Vấn đề về thần Kinh Tọa

Follow chúng tôi

  • Liên Hệ
  • Giới thiệu
  • Chính sách bảo mật

Copyright © 22023, WHO VietNam.

No Result
View All Result
  • Chính sách bảo mật
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Liên Hệ
  • Trang chủ
  • WHO VIỆT NAM – Vì sức khỏe cộng đồng

Copyright © 22023, WHO VietNam.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In