• Login
No Result
View All Result
WHO Việt Nam - Bảo vệ sức khỏe của bạn
  • Trang chủ
  • Cơn ho
  • Cột sống
  • Dinh dưỡng
  • Đĩa đệm
  • Lưng
  • Phế quản
  • Thuốc
  • Tin tức
  • Trang chủ
  • Cơn ho
  • Cột sống
  • Dinh dưỡng
  • Đĩa đệm
  • Lưng
  • Phế quản
  • Thuốc
  • Tin tức
No Result
View All Result
WHO Việt Nam - Bảo vệ sức khỏe của bạn
No Result
View All Result
Home Tin tức

Hướng dẫn sử dụng lá hẹ trị ho đúng cách

Hướng dẫn sử dụng lá hẹ trị ho đúng cách

cuong viet by cuong viet
05/08/2023
in Tin tức
0
Hướng dẫn sử dụng lá hẹ trị ho đúng cách
0
SHARES
8
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ho là triệu chứng phổ biến thường gặp khi các đường hô hấp bị kích thích hoặc bị viêm. Lá hẹ được coi là một giải pháp tự nhiên hiệu quả để giúp giảm triệu chứng ho và làm dịu cổ họng mệt mỏi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách sử dụng lá hẹ để trị ho đúng cách và hiệu quả.

I. Giới thiệu về lá hẹ và tính năng chữa ho

1. Giới thiệu về lá hẹ và nguồn gốc

Lá hẹ là một loại cây có nguồn gốc từ châu Á và châu Âu. Nó được sử dụng từ lâu trong y học dân gian nhờ vào các tính năng chữa ho và làm dịu đường hô hấp.

2. Các tính năng chữa ho của lá hẹ

Lá hẹ chứa các hợp chất có tác dụng làm giảm viêm, làm sạch đường hô hấp, và giảm triệu chứng ho. Nó cũng có khả năng làm dịu cổ họng mệt mỏi và giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch.

II. Chuẩn bị lá hẹ và các nguyên liệu khác

1. Cách chọn lá hẹ tươi và chất lượng

Khi chọn lá hẹ, hãy chọn những lá non, màu xanh tươi và không có dấu hiệu hư hỏng. Tránh sử dụng lá hẹ có vết nứt hoặc có dấu hiệu lão hóa.

2. Những nguyên liệu hỗ trợ khác cần chuẩn bị

Ngoài lá hẹ, bạn cũng có thể kết hợp với mật ong hoặc đường phèn để làm tăng hiệu quả trong trị ho.

III. Cách hấp lá hẹ đúng cách

1. Chuẩn bị và xử lý lá hẹ trước khi hấp

Rửa sạch lá hẹ bằng nước và để ráo nước. Sau đó, cắt nhỏ lá hẹ để dễ dàng hấp và giải phóng các hợp chất chữa ho.

2. Các bước hấp lá hẹ và thời gian thích hợp

Đun nước sôi trong nồi và đặt lá hẹ vào hấp trên nước sôi. Đậy nắp nồi kín và hấp lá hẹ trong khoảng 10-15 phút cho đến khi lá hẹ mềm và thơm.

Cách chữa ho đờm cho bé bằng lá hẹ

IV. Cách dùng lá hẹ trị ho cho cổ họng

1. Hướng dẫn sử dụng lá hẹ tươi

Sau khi hấp lá hẹ, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc ấn nhẹ lá hẹ để lấy nước cốt và uống. Lá hẹ tươi có vị ngọt dịu và thơm mát, giúp làm dịu cổ họng và giảm triệu chứng ho.

2. Cách dùng lá hẹ khô hoặc tinh dầu

Nếu không có lá hẹ tươi, bạn có thể sử dụng lá hẹ khô hoặc tinh dầu lá hẹ. Hòa lá hẹ khô vào nước ấm và uống như trà hoặc dùng tinh dầu hẹ để xoa lên cổ họng.

V. Lưu ý khi sử dụng lá hẹ trị ho

1. Liều lượng và tần suất sử dụng

Không nên dùng quá liều lá hẹ, hãy tuân thủ liều lượng và tần suất sử dụng theo hướng dẫn hoặc sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế.

2. Những trường hợp không nên dùng lá hẹ

Trong một số trường hợp đặc biệt, như dị ứng với lá hẹ, thai phụ, hay người có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá hẹ.

VI. Các phương pháp khác kết hợp với lá hẹ trong trị ho

1. Kết hợp với mật ong hoặc đường phèn

Mật ong hoặc đường phèn có tính năng làm dịu cổ họng và có thể kết hợp với lá hẹ để tăng hiệu quả trị ho.

2. Kết hợp với các loại gia vị tự nhiên khác

Bạn cũng có thể kết hợp lá hẹ với các loại gia vị tự nhiên khác như gừng, tỏi, hoặc chanh để tăng cường hiệu quả trị ho.

Trị ho bằng lá hẹ chưng đường phèn

VII. Lợi ích và tầm quan trọng của việc sử dụng lá hẹ trị ho đúng cách

Việc sử dụng lá hẹ trị ho đúng cách không chỉ giúp giảm triệu chứng ho mà còn giúp làm dịu cổ họng, làm sạch đường hô hấp và hỗ trợ hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể.

VIII. Tổng kết và khuyến nghị trong việc sử dụng lá hẹ để trị ho

Lá hẹ là một phương pháp trị ho tự nhiên và hiệu quả. Tuy nhiên, hãy đảm bảo sử dụng đúng cách và tuân thủ liều lượng để đạt được hiệu quả tốt nhất. Nếu có bất kỳ vấn đề về sức khỏe hoặc dị ứng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá hẹ.

 

Previous Post

Làm Sạch Phổi Tự Nhiên: 7 Phương Pháp Ngăn Ngừa Khó Thở Hiệu Quả

Next Post

3 Bài Thuốc Trị Ho Hiệu Quả Từ Hoa Hồng Bạch

cuong viet

cuong viet

Next Post
3 Bài Thuốc Trị Ho Hiệu Quả Từ Hoa Hồng Bạch

3 Bài Thuốc Trị Ho Hiệu Quả Từ Hoa Hồng Bạch

Recommended

Thiết Kế Web Sức Khỏe Y Tế Chuyên Nghiệp Cùng Thiết Kế Web DC

Thiết Kế Web Sức Khỏe Y Tế Chuyên Nghiệp Cùng Thiết Kế Web DC

9 tháng ago
xét nghiệm ADN tỉnh Đắk Nông

Giải đáp thắc mắc về giá xét nghiệm ADN tỉnh Đắk Nông

1 năm ago

Trending

Thuốc Trưởng Thành Phổi Là Gì, Tiêm Khi Nào Và Có Đắt Không?

Thuốc Trưởng Thành Phổi Là Gì, Tiêm Khi Nào Và Có Đắt Không?

4 năm ago
Các mục tiêu phát triển bền vững SDGs là gì

Các mục tiêu phát triển bền vững SDGs là gì

6 năm ago

Popular

Thuốc Trưởng Thành Phổi Là Gì, Tiêm Khi Nào Và Có Đắt Không?

Thuốc Trưởng Thành Phổi Là Gì, Tiêm Khi Nào Và Có Đắt Không?

4 năm ago
Magie B6 (Magne – B6 Corbiere): Thuốc Trị Thiếu Magie – Công Dụng, Cách Dùng và Lưu Ý

Magie B6 (Magne – B6 Corbiere): Thuốc Trị Thiếu Magie – Công Dụng, Cách Dùng và Lưu Ý

2 năm ago
Các mục tiêu phát triển bền vững SDGs là gì

Các mục tiêu phát triển bền vững SDGs là gì

6 năm ago
Cấu Tạo của Phổi: Hiểu Rõ Về Cấu Trúc và Chức Năng của Hệ Thống Phổi

Cấu Tạo của Phổi: Hiểu Rõ Về Cấu Trúc và Chức Năng của Hệ Thống Phổi

2 năm ago
Phác Đồ Điều Trị Viêm Thanh Quản: Hiểu Rõ Về Cách Điều Trị Hiệu Quả

Phác Đồ Điều Trị Viêm Thanh Quản: Hiểu Rõ Về Cách Điều Trị Hiệu Quả

2 năm ago
WHO Việt Nam – Bảo vệ sức khỏe của bạn

“WHO – Vì sức khỏe cộng đồng” ra đời đem đến cho bạn đọc nguồn thông tin y học chính thống, có giá trị và giúp ích cho mọi người trong việc bảo vệ sức khỏe.

Chuyên mục

  • Bệnh
  • Thuốc
  • Tin tức
  • Vấn đề về cơn ho
  • Vấn đề về cột sống
  • Vấn đề về dinh dưỡng
  • Vấn đề về đĩa đệm
  • Vấn đề về gai xương
  • Vấn đề về gan
  • Vấn đề về họng
  • Vấn đề về lưng
  • Vấn đề về phế quản
  • Vấn đề về phổi
  • Vấn đề về thần Kinh Tọa

Follow chúng tôi

  • Liên Hệ
  • Giới thiệu
  • Chính sách bảo mật

Copyright © 22023, WHO VietNam.

No Result
View All Result
  • Chính sách bảo mật
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Liên Hệ
  • Trang chủ
  • WHO VIỆT NAM – Vì sức khỏe cộng đồng

Copyright © 22023, WHO VietNam.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In