Cách trị ho cho mẹ sau sinh từ thiên nhiên an toàn, hiệu quả

Sau khi vượt cạn, các mẹ bỉm sữa đều dễ bị cảm ho, nhưng nếu không biết áp dụng những cách trị ho cho mẹ sau sinh phù hợp sẽ dễ ảnh hưởng tới nguồn sữa của bé. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những phương pháp an toàn và hiệu quả nhất để các mẹ tham khảo.

Nguyên nhân phụ nữ sau sinh bị ho

Thông thường, sau khi sinh con khả năng đề kháng của phụ nữ sẽ giảm, khiến nguy cơ bị nhiễm lạnh cũng tăng cao hơn. Trong đó, ho là tình trạng phổ biến nhất ở các mẹ sau sinh.

Trong Đông Y, nguyên nhân gây ho là do tác động của ngoại cảnh dẫn đến phong hàn và phong nhiệt. Nếu có thể lực yếu, tiếp xúc với gió lạnh nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến chính khí và nhiễm bệnh.

Những trường hợp nhiễm phong hàn sẽ không đổ mồ hôi, đau đầu, xương khớp, ho có đờm, sổ mũi, kèm theo sốt hoặc không,…  Đối với trường hợp phong nhiệt thường sốt cao rõ rệt. Bệnh khá nhẹ và ban đầu người bệnh sẽ cảm thấy đau họng, đau đầu, khô miệng, ho…

Hiện tại, bệnh ho sau sinh xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, lý do phổ biến nhất vẫn là do cơ quan hô hấp kém. Cụ thể là do mũi, họng và những khu vực lân cận bị tấn công bởi vi khuẩn hoặc virus.

Khi sức khỏe giảm sút hoặc mắc bệnh viêm mũi họng sẽ xuất hiện triệu chứng ho. Vậy cách trị ho cho phụ nữ sau sinh như thế nào vừa hiệu quả lại an toàn với sức khỏe mẹ và bé. Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Tổng hợp các cách trị ho cho mẹ sau sinh hiệu quả

Trái cây là loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe. Với những chị em đang nuôi con bằng sữa mẹ bị ho thì lựa chọn đơn giản nhất là áp dụng những cách trị họ từ trái cây dưới đây:

Quả khế trị ho sau sinh

Cách chữa ho cho mẹ sau sinh an toàn nhất là ăn khế. Mẹ chỉ cần ăn khế kèm với muối hoặc ăn không như vậy. Nếu bạn không ăn chua được thì hãy ngâm khế trong mật ong hoặc đường.

>>>Xem thêm: https://who.org.vn/cach-tri-ho-bang-toi.html

Dùng quả lê

Cũng giống như khế, lê là một loại trái cây có tác dụng trị ho hiệu quả. Mẹ chỉ cần khoét một lỗ nhỏ lên thân quả lê, rồi nhét một ít đường phèn vào, sau đó mang đi hấp cách thủy đến khi chín mềm. Mẹ ăn lê hấp khi còn nóng và ăn mỗi ngày 1 lần sẽ có tác dụng trị ho rất tốt.

Chữa ho cho phụ nữ sau sinh bằng chanh

Có rất nhiều cách chữa ho bằng chanh cho mẹ sau sinh. Trong đó, cách đơn giản nhất là pha nước chanh để uống, có thể thêm chút mật ong hoặc muối hạt sẽ rất hiệu quả.

Cháo hành, tía tô

Là một cách trị ho cho mẹ sau sinh hiệu quả được áp dụng phổ biến. Cách nấu cháo hành, tía tô rất đơn giản. Trước tiên, bạn chỉ cần nấu cháo nhừ, thêm hành và lá tía tô đã thái. Mỗi ngày mẹ ăn 2 lần.

Để món ăn hấp dẫn hơn, mẹ nên cho thêm một ít nước gừng tươi. Liên tục thực áp dụng công thức này trong 3 ngày chắc chắn mẹ sẽ trị dứt điểm được con ho kéo dài trong thời gian cho con bú.

Chữa ho sau sinh bằng lá húng chanh

Húng chanh chứa nhiều tinh dầu, Cavaron có khả năng trị ho đờm, tiêu độc cho phụ nữ sau sinh. Mẹ chỉ cần giã nát lá húng chanh và pha với nước ấm, hãm khoảng 15 phút rồi uống.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp lá húng chanh và vài quả quất với đường phèn, cho vào nồi hấp cách thủy, lấy nước này uống sẽ trị ho rất tốt.

Súc miệng với nước muối

Súc miệng với nước muối sinh lý có tác dụng làm sạch niêm mạc họng và trị ho rất tốt. Mỗi sáng và tối bạn chỉ cần súc miệng với nước muối, duy trì liên tục trong 1 tuần sẽ giúp chữa ho sau sinh hiệu quả.

Sử dụng thuốc kháng sinh

Nhiều mẹ thường không muốn dùng thuốc ho vì sợ ảnh hưởng tới nguồn sữa và bé. Tuy nhiên nếu ho dai dẳng mà không thể trị khỏi bằng những phương pháp khác thì mẹ nên cân nhắc đến việc uống thuốc kháng sinh.

Hiện tại có một số loại thuốc kháng sinh có thể dùng cho phụ nữ sau sinh là: Augmentin, Amoxicillin, Clamoxyl… Dù vậy, các mẹ cũng nên uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Cách phòng tránh cho phụ nữ sau sinh khỏi bị ho

Để giữ gìn sức khỏe sau sinh, mẹ nên chủ động tìm cách phòng tránh ngay từ đầu. Theo đó, trong giai đoạn ở cữ, các mẹ cần chú ý tới việc kiểm soát nhiệt độ và thông gió trong phòng ngủ. Mỗi ngày nên mở cửa 2 – 3 lần trong khoảng 20 – 30 phút. Việc này sẽ hạn chế sự phát triển của vi khuẩn trong không khí.

Các mẹ bị ho cần hạn chế tiếp xúc với trẻ và ăn uống sạch sẽ, chọn thức ăn dễ tiêu hóa, tránh thực phẩm cay, dầu mỡ và các chất kích thích.

Các mẹ cũng cần bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Nước ấm có thể giúp nâng cao hệ miễn dịch, giảm đau họng, hạn chế kích ứng.

Với một số cách trị ho cho mẹ sau sinh trên đây mong rằng đã giúp các mẹ bổ sung thêm những kiến thức hữu ích để ngăn ngừa và chữa ho hiệu quả. Các mẹ hãy tham khảo và lựa chọn một phương pháp phù hợp nhất cho mình nhé.

            Theo: who.org.vn