Gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm nghe có vẻ lạ lẫm nhưng đây là bài thuốc được áp dụng rất rộng rãi trong dân gian. Nếu bạn còn hoài nghi về tác dụng của gạo lứt hay chưa biết dùng gạo lứt chữa bệnh thoát vị đĩa đệm thì hãy dành chút thời gian theo dõi thông tin được chia sẻ dưới đây nhé!
Nội dung:
Gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả không?
Theo y học cổ truyền, gạo lứt là vị thuốc rất bổ, có tính thanh nhiệt. Đem lại công dụng nổi bật trong việc kiện tỳ, kích thích sự hoạt động của hệ tiêu hóa và cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Giúp bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều trị chứng tê bì chân tay, tăng cường khí lực và giảm đau nhức do bệnh xương khớp, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm gây ra hiệu quả.
Còn theo các nghiên cứu trong y học hiện đại, gạo lứt có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Giúp hỗ trợ điều trị tổn thương, củng cố chức năng và bảo vệ sức mạnh cho hệ thống xương khớp. Cụ thể:
- Thành phần phytosterol và sterolin: Có công dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm phản ứng viêm trong khớp xương, làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường miễn dịch cho cơ thể
- Vitamin K: Đem lại tác dụng tốt trong việc sàng lọc canxi dư thừa trong máu. Thúc đẩy quá trình hấp thụ và chuyển hóa canxi cho cơ thể
- Hoạt chất IP6: Có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương
Từ những thành phần này, gạo lứt đem lại hiệu quả rất tích cực trong việc cải thiện triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm. Đồng thời còn là thực phẩm hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng, giảm sức ép cho hệ cơ xương khớp. Góp phần nâng cao hiệu quả điều trị bệnh và phòng ngừa bệnh tật.
Cách dùng gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm
Dưới đây là 5 cách dùng gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm dễ thực hiện với hiệu quả cao mà mọi người có thể tham khảo.
Trà gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm
Hướng dẫn cách làm:
- Người bệnh vo sạch 500g gạo lứt huyết rồng, để ráo nước rồi đem rang trên lửa nhỏ cho đến khi hạt gạo sậm màu và dậy mùi thơm thì tắt bếp
- Đổ gạo lứt ra rá, chờ nguyên liệu nguội hẳn rồi cho vào bình thủy tinh sạch, đậy kín nắp, bảo quản nơi thoáng mát để sử dụng dần
- Mỗi ngày người bệnh lấy 1 thìa hạt gạo lứt hãm với nước sôi như hãm trà. Khi uống hết lượt nước đầu thì tiếp tục cho nước sôi vào hãm, uống đến lần nước thứ 3 thì bỏ bã
- Kiên trì thực hiện bài thuốc đều đặn hàng ngày để đạt được kết quả điều trị tốt nhất
Bột gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm
Hướng dẫn cách làm:
- Người bệnh rửa sạch 300g gạo lứt rồi đem rang nóng cho đến khi nguyên liệu dậy mùi thơm thì tắt bếp
- Cho nguyên liệu vào máy xay, xay thành bột mịn
- Bảo quản bột gạo lứt trong bình thủy tinh sạch sẽ sử dụng dần
- Mỗi lần sử dụng người bệnh pha 1 thìa cà phê bột gạo lứt với 100ml nước sôi. Dùng nước này uống thay nước trà
- Thực hiện bài thuốc đều đặn 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối. Sau 10 – 15 ngày sẽ thấy triệu chứng bệnh được cải thiện đáng kể
Cháo gạo lứt đậu đỏ chữa thoát vị đĩa đệm
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Gạo lứt: 10g
- Đậu đỏ: 50g
- Tỏi: 20g
Các bước thực hiện:
- Người bệnh rửa sạch hạt đậu đỏ rồi ngâm với nước lạnh trong khoảng 2 giờ đồng hồ
- Gạo lứt vo sạch, để ráo nước
- Vớt hạt đậu đỏ lên, rửa lại 1 lần nữa rồi cho gạo và đậu đỏ vào nồi nấu với 2,5 lít nước đến khi chín thành cháo
- Tỏi bóc vỏ rồi băm thật nhuyễn
- Cho tỏi vào nồi cháo, nêm nếm thêm gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp
- Người bị thoát vị đĩa đệm kiên trì ăn cháo gạo lứt đậu đỏ 2 – 3 bữa mỗi tuần (có thể thay thế đậu đỏ bằng hạt sen, thịt dê hoặc thịt bò,….) triệu chứng bệnh sẽ nhanh chóng được cải thiện.
Gạo lứt muối mè chữa thoát vị đĩa đệm
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Gạo lứt, muối mè: Mỗi loại 300g
Hướng dẫn cách làm:
- Người bệnh đem vo gạo lứt nhẹ tay qua nước sạch rồi đem nấu thành cơm như bình thường. Gạo lứt hút nước hơn gạo trắng nên bạn cần cho nhiều nước hơn để cơm gạo lứt có thể chín mềm
- Ăn cơm gạo lứt với muối mè thay cho bữa cơm trắng hàng ngày
- Kiên trì thực hiện bài thuốc đều đặn hàng ngày để việc điều trị bệnh đạt được kết quả tốt nhất
Cốm gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm
Hướng dẫn cách làm:
- Người bệnh rửa sạch 300g gạo lứt rồi đem nấu thành cơm như bình thường
- Khi cơm chín thì dỡ ra rá, chờ cho cơm nguội rồi tách rời từng hạt cơm ra
- Mang cơm gạo lứt đi phơi khô. Sau đó cho vào chảo rang đến khi hạt cơm dậy mùi và bung thành hạt cốm thì đổ ra rá
- Chờ nguyên liệu nguội thì cho vào bình thủy tinh sạch, đậy kín nắp để bảo quản dùng dần
- Người bệnh ăn cốm gạo lứt như món quà vặt hàng ngày sẽ thấy triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm dần được cải thiện
>> Ngoài ra, người bệnh có thể tham khảo thêm: 5 cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây xương rồng
Trên đây là 5 cách dùng gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm đang được áp dụng phổ biến. Tuy nhiên bài thuốc này chỉ phù hợp với các trường hợp mắc bệnh mức độ nhẹ. Do đó mọi người nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện để nhận được kết quả điều trị tốt nhất.
