5+ Cách trị ho bằng quả lê CỰC KÌ HIỆU QUẢ – BẠN NÊN THỬ

Cách trị ho bằng quả lê là một phương pháp cực kì đơn giản và hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết. Bài viết sau đây sẽ giúp mọi người hiểu hơn về tác dụng trị ho của quả lê, những cách chế biến để cho hiệu quả điều trị được tốt nhất.

Tác dụng trị ho của quả lê

Lê là một loại quả được tìm thấy từ rất nhiều năm trước, phân bố ở nhiều vùng miền trên toàn thế giới. Trong Đông y, lê có vị ngọt, tính mát, tác dụng giải nhiệt ở đường hô hấp rất tốt. Ngoài ra, lê như là một chất kháng viêm tại đường hô hấp, cung cấp lượng ẩm nhất định giúp bảo vệ phế quản loại trừ đờm, trị ho khan.

Quả lê có rất nhiều công dụng tuyệt vời
Quả lê có rất nhiều công dụng tuyệt vời

Ở trong lê còn có rất nhiều các loại vitamin, khoáng chất như: canxi, sắt,… giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, chống lại những tác nhân bên ngoài. Tuy nhiên, khi sử dụng lê cần phải có sự phối hợp của các nguyên liệu khác để giúp hiệu quả điều trị ho cao nhất.

Tổng hợp những cách trị ho bằng quả lê

Lê và mật ong trị ho

Cách trị ho bằng quả lê và mật ong
Cách trị ho bằng quả lê và mật ong

Trong mật ong cũng có tính kháng khuẩn rất cao, bên cạnh đó nó cũng có tác dụng làm ấm, ẩm, bảo vệ đường hô hấp khỏe mạnh, hoạt động tốt trước những tác nhân bên ngoài. Không những thế, sử dụng mật ong còn giúp làm liền các tổn thương tại đường hô hấp và giảm kích ứng ho. 

>>>Xem thêm: https://who.org.vn/cach-tri-ho-bang-la-hung-chanh.html

Mật ong có tính nóng, dùng nhiều sẽ gây phát ban hay nổi mẩn, lê có tính mát. Khi kết hợp lại với nhau sẽ không chỉ giúp cả hai tăng hiệu quả điều trị mà còn trung hòa được những tác dụng phụ của nhau. 

Cách thực hiện: 

  • Chuẩn bị sẵn một quả lê và 200ml mật ong.
  • Rửa sạch, gọt vỏ, bổ lê thành các lát nhỏ.
  • Trộn lê và mật ong vào bát, hấp hoặc đun cách thủy.
  • Đợi 30 – 40 phút, sau đó lấy ra dùng.

Có thể trộn mật ong với lê để thay thế cho các bữa phụ hàng ngày vì phương pháp này không chỉ điều trị ho mà còn bổ dưỡng, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Chữa ho hiệu quả bằng lê và đường phèn

Đường phèn có vị ngọt, tính mát, tác dụng chủ yếu là thanh nhiệt, làm dịu họng. Khi dùng đường phèn và lê trị ho sẽ giúp bổ sung thêm hiệu quả điều trị cho nhau. Từ đó, việc chữa ho sẽ nhanh và hiệu quả hơn rất nhiều.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị một quả lê và hai thìa đường phèn.
  • Rửa sạch, gọt vỏ, chia lê thành từng lát mỏng.
  • Trộn đều đường phèn và lê, sau đó cho vào nồi cơm hấp hoặc đun cách thủy.
  • Đợi hỗn hợp chín và đem ra dùng.

Sử dụng một ngày nhiều lần, cũng có thể sử dụng hàng ngày kể cả khi không bị ho để phòng bệnh.

Lê và củ gừng giúp điều trị ho

Lê và củ gừng giúp điều trị ho
Lê và củ gừng giúp điều trị ho

Gừng trong Đông y còn gọi là Sinh Khương. Gừng có vị cay, tính ấm giúp trừ hàn, trị ho do lạnh, bảo vệ đường hô hấp trước những ảnh hưởng từ môi trường. Khi sử dụng lê và gừng, một vị có tính nóng, một vị có tính mát sẽ làm trung hòa những tác dụng phụ của nhau. Ngoài ra còn tăng tác dụng trị ho của cả hai vị, giúp hiệu quả tốt hơn.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị một quả lê và 100gr gừng.
  • Gọt vỏ lê, cạo sạch gừng.
  • Bổ lê ra từng lát nhỏ, đập dập gừng ra sau đó trộn lẫn lại với nhau.
  • Đun hỗn hợp trên cho đến khi chín.

Vì phương pháp này có gừng nên một số người, nhất là trẻ em sẽ cảm thấy khó ăn. Bạn có thể thêm vào đó chút đường phèn để dễ sử dụng hơn. Dùng nhiều lần trong ngày cho đến khi hết ho.

Cách trị ho bằng quả lê và hạt sen

Trong Đông y, hạt sen có vị chát, ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt giải độc, liễm phế khí. Hạt sen điều trị rất tốt trong các trường hợp ho khan, ho lâu ngày, giúp an thần, tăng sức đề kháng của cơ thể. Sự kết hợp giữa lê và hạt sẽ sẽ giúp tác dụng điều trị tăng lên, từ đó hiệu quả thu được là rất lớn.

Cách thực hiện: 

  • Chuẩn bị một quả lê và 300gr hạt sen.
  • Rửa sạch cả lê và hạt sen.
  • Gọt, bổ lê thành nhiều miếng nhỏ, đồng thời loại bỏ tâm sen.
  • Trộn hai thứ lại với nhau, bỏ lên bếp đun.
  • Đợi khoảng 20 – 25 phút cho hỗn hợp chín nhừ sau đó lấy ra ăn.

Có thể sử dụng như là các bữa ăn phụ hàng ngày, thêm khoảng hai thìa đường phèn để dễ ăn hơn. Dùng thường xuyên để có kết quả điều trị cao nhất, ngoài ra có thể dùng cách này để giảm stress và an thần. Lưu ý, khi dùng hạt sen cho trẻ em dễ dẫn đến hiện tượng đầy bụng nên thận trọng đối với những bé ở độ tuổi này. Có thể sử dụng liều ít đi hoặc dùng các phương pháp khác thay thế.

Lê và củ cải cũng chữa ho rất tốt

Trong Đông y, củ cải trắng cũng là một vị thuốc có tác dụng điều trị các cơn ho, tiêu đờm rất tốt. Ngoài ra, củ cải còn điều trị đầy bụng khó tiêu cực kì hiệu quả.

Cách thực hiện: 

  • Chuẩn bị một quả lê và một củ cải trắng.
  • Rửa sạch, gọt sạch vỏ và thái ra từng miếng nhỏ.
  • Đổ hỗn hợp vào xay nhuyễn.
  • Cho vào nồi đun chín lên và sử dụng.

Có thể thêm một ít mật ong vào để dễ ăn hơn. Dùng liên tục cho đến khi bệnh khỏi hẳn.

Trên đây là một số cách trị ho bằng quả lê rất hiệu quả. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp tất cả mọi người hiểu thêm về lê và những cách trị ho từ loại quả này. Chúc các bạn mạnh khỏe!

Theo: who.org.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *