• Login
No Result
View All Result
WHO Việt Nam - Bảo vệ sức khỏe của bạn
  • Trang chủ
  • Cơn ho
  • Cột sống
  • Dinh dưỡng
  • Đĩa đệm
  • Lưng
  • Phế quản
  • Thuốc
  • Tin tức
  • Trang chủ
  • Cơn ho
  • Cột sống
  • Dinh dưỡng
  • Đĩa đệm
  • Lưng
  • Phế quản
  • Thuốc
  • Tin tức
No Result
View All Result
WHO Việt Nam - Bảo vệ sức khỏe của bạn
No Result
View All Result
Home Tin tức

Sáng Ngủ Dậy Bị Đau Họng: Nguyên Nhân, Giải Pháp và Lời Khuyên

cuong viet by cuong viet
21/08/2023
in Tin tức
0
Sáng Ngủ Dậy Bị Đau Họng: Nguyên Nhân, Giải Pháp và Lời Khuyên
0
SHARES
22
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Giới thiệu

Sáng ngủ dậy mà bị đau họng là một tình trạng thường gặp và có thể gây khó chịu trong cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân của hiện tượng này có thể đa dạng, từ môi trường ngủ đến vấn đề sức khỏe cá nhân. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các nguyên nhân, giải pháp và lời khuyên để giảm đau họng khi sáng ngủ dậy.

Nguyên nhân

  1. Khô họng: Trong môi trường không khí khô hanh, họng có thể trở nên khô và gây ra cảm giác đau và khó chịu.
  2. Nhiễm khuẩn đường hô hấp: Viêm nhiễm đường hô hấp hoặc cảm lạnh có thể gây ra viêm nhiễm họng và đau khi thức dậy.
  3. Dị ứng: Khi bạn ngủ, bạn có thể tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như bụi nhà, phấn hoa, gây kích thích và đau họng khi thức dậy.

Những triệu chứng thường gặp sau khi ngủ dậy - Vua Nệm

Giải pháp và lời khuyên

  1. Dinh dưỡng cân đối: Uống đủ nước và duy trì một chế độ ăn uống cân đối có thể giúp duy trì độ ẩm cho họng và giảm triệu chứng đau họng.
  2. Sử dụng máy tạo ẩm: Đặt một máy tạo ẩm trong phòng ngủ có thể giữ cho không khí ẩm và giảm cảm giác khô họng.
  3. Kẹo ngậm hoặc bọt ngậm: Sử dụng kẹo ngậm hoặc bọt ngậm chứa chất làm dịu có thể giúp giảm đau và khó chịu.
  4. Phòng ngừa dị ứng: Để tránh gặp phải các tác nhân gây dị ứng trong phòng ngủ, hãy giữ phòng sạch sẽ và thông thoáng.

Viêm họng kéo dài: nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Khi nào cần thăm bác sĩ

Nếu triệu chứng đau họng sau khi sáng ngủ dậy kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để xác định nguyên nhân và tìm giải pháp phù hợp.

Lời kết

Sáng ngủ dậy mà bị đau họng có thể làm giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày. Bằng cách duy trì chế độ ăn uống cân đối, giữ độ ẩm cho họng và phòng ngừa dị ứng, bạn có thể giảm đau họng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, hãy tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ để đảm bảo rằng không có vấn đề gì nghiêm trọng hơn.

Previous Post

Cách Trị Ho Bằng Quả Lê: Hiệu Quả và Lợi Ích

Next Post

Khàn Tiếng kéo Dài: Nguyên Nhân, Biểu Hiện và Cách Xử Lý

cuong viet

cuong viet

Next Post
Khàn Tiếng kéo Dài: Nguyên Nhân, Biểu Hiện và Cách Xử Lý

Khàn Tiếng kéo Dài: Nguyên Nhân, Biểu Hiện và Cách Xử Lý

Recommended

Thiết Kế Web Sức Khỏe Y Tế Chuyên Nghiệp Cùng Thiết Kế Web DC

Thiết Kế Web Sức Khỏe Y Tế Chuyên Nghiệp Cùng Thiết Kế Web DC

8 tháng ago
xét nghiệm ADN tỉnh Đắk Nông

Giải đáp thắc mắc về giá xét nghiệm ADN tỉnh Đắk Nông

1 năm ago

Trending

Thuốc Trưởng Thành Phổi Là Gì, Tiêm Khi Nào Và Có Đắt Không?

Thuốc Trưởng Thành Phổi Là Gì, Tiêm Khi Nào Và Có Đắt Không?

4 năm ago
Magie B6 (Magne – B6 Corbiere): Thuốc Trị Thiếu Magie – Công Dụng, Cách Dùng và Lưu Ý

Magie B6 (Magne – B6 Corbiere): Thuốc Trị Thiếu Magie – Công Dụng, Cách Dùng và Lưu Ý

2 năm ago

Popular

Thuốc Trưởng Thành Phổi Là Gì, Tiêm Khi Nào Và Có Đắt Không?

Thuốc Trưởng Thành Phổi Là Gì, Tiêm Khi Nào Và Có Đắt Không?

4 năm ago
Magie B6 (Magne – B6 Corbiere): Thuốc Trị Thiếu Magie – Công Dụng, Cách Dùng và Lưu Ý

Magie B6 (Magne – B6 Corbiere): Thuốc Trị Thiếu Magie – Công Dụng, Cách Dùng và Lưu Ý

2 năm ago
Các mục tiêu phát triển bền vững SDGs là gì

Các mục tiêu phát triển bền vững SDGs là gì

6 năm ago
Cấu Tạo của Phổi: Hiểu Rõ Về Cấu Trúc và Chức Năng của Hệ Thống Phổi

Cấu Tạo của Phổi: Hiểu Rõ Về Cấu Trúc và Chức Năng của Hệ Thống Phổi

2 năm ago
Thuốc Meloxicam: Công Dụng, Liều Dùng và Lưu Ý Tác Dụng Phụ

Thuốc Meloxicam: Công Dụng, Liều Dùng và Lưu Ý Tác Dụng Phụ

2 năm ago
WHO Việt Nam – Bảo vệ sức khỏe của bạn

“WHO – Vì sức khỏe cộng đồng” ra đời đem đến cho bạn đọc nguồn thông tin y học chính thống, có giá trị và giúp ích cho mọi người trong việc bảo vệ sức khỏe.

Chuyên mục

  • Bệnh
  • Thuốc
  • Tin tức
  • Vấn đề về cơn ho
  • Vấn đề về cột sống
  • Vấn đề về dinh dưỡng
  • Vấn đề về đĩa đệm
  • Vấn đề về gai xương
  • Vấn đề về gan
  • Vấn đề về họng
  • Vấn đề về lưng
  • Vấn đề về phế quản
  • Vấn đề về phổi
  • Vấn đề về thần Kinh Tọa

Follow chúng tôi

  • Liên Hệ
  • Giới thiệu
  • Chính sách bảo mật

Copyright © 22023, WHO VietNam.

No Result
View All Result
  • Chính sách bảo mật
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Liên Hệ
  • Trang chủ
  • WHO VIỆT NAM – Vì sức khỏe cộng đồng

Copyright © 22023, WHO VietNam.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In