• Login
No Result
View All Result
WHO Việt Nam - Bảo vệ sức khỏe của bạn
  • Trang chủ
  • Cơn ho
  • Cột sống
  • Dinh dưỡng
  • Đĩa đệm
  • Lưng
  • Phế quản
  • Thuốc
  • Tin tức
  • Trang chủ
  • Cơn ho
  • Cột sống
  • Dinh dưỡng
  • Đĩa đệm
  • Lưng
  • Phế quản
  • Thuốc
  • Tin tức
No Result
View All Result
WHO Việt Nam - Bảo vệ sức khỏe của bạn
No Result
View All Result
Home Tin tức

Khàn Tiếng kéo Dài: Nguyên Nhân, Biểu Hiện và Cách Xử Lý

cuong viet by cuong viet
21/08/2023
in Tin tức
0
Khàn Tiếng kéo Dài: Nguyên Nhân, Biểu Hiện và Cách Xử Lý
0
SHARES
18
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Giới thiệu

Khàn tiếng là tình trạng mất đi tính linh hoạt và độ cao của giọng nói, gây khó khăn trong việc truyền đạt thông điệp và giao tiếp. Hiện tượng khàn tiếng kéo dài có thể gây lo âu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân, biểu hiện và cách xử lý khi bị khàn tiếng kéo dài.

Nguyên nhân

  1. Viêm họng mãn tính: Viêm họng kéo dài có thể là nguyên nhân chính dẫn đến khàn tiếng. Sự viêm nhiễm trong đường hô hấp gây ảnh hưởng đến dây thanh và gây mất đi linh hoạt của giọng nói.
  2. Dùng giọng quá mức: Nói quá lâu, nói quá to, hoặc sử dụng giọng nói quá mức có thể gây căng thẳng cho dây thanh và dẫn đến khàn tiếng.
  3. Tiếng ồn môi trường: Sống trong môi trường ồn ào, thường xuyên phải nói chuyện trong môi trường tiếng ồn có thể gây căng thẳng cho dây thanh và gây khàn tiếng kéo dài.

Cách giữ giọng không khàn

Biểu hiện

  1. Giọng nói khàn: Giọng nói bị mất đi độ rõ ràng và linh hoạt, có thể nghe như một tiếng nói “kém sắc”.
  2. Sự mệt mỏi khi nói: Nói chuyện thường làm bạn cảm thấy mệt mỏi nhanh hơn so với bình thường.
  3. Đau và khó chịu trong họng: Cảm giác đau và khó chịu trong họng cũng có thể đi kèm khi bị khàn tiếng kéo dài.

KHÀN TIẾNG KÉO DÀI - NGUYÊN NHÂN VÀ HƯỚNG ĐIỀU TRỊ

Cách xử lý

  1. Nghỉ ngơi giọng nói: Hãy tạm thời ngừng nói chuyện và nghỉ ngơi giọng nói để cho dây thanh hồi phục.
  2. Uống nhiều nước: Đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đủ nước có thể giúp duy trì ẩm cho dây thanh.
  3. Hạn chế tiếng ồn: Tránh tiếng ồn môi trường và hạn chế việc phải nói chuyện trong môi trường tiếng ồn.
  4. Kiêng thịt đỏ và cay nóng: Thức ăn cay và thịt đỏ có thể kích thích dây thanh, gây căng thẳng và làm tăng triệu chứng khàn tiếng.

Tìm Hiểu Nasal Là Gì? Làm Thế Nào Để Khắc Phục Nasal? Tìm Hiểu Nasal Là Gì?  Làm Thế Nào Để Khắc Phục Nasal?

Khi nào cần thăm bác sĩ

Nếu tình trạng khàn tiếng kéo dài và không giảm đi sau một thời gian nghỉ ngơi, hạn chế nói chuyện và chăm sóc cơ thể, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn cụ thể.

Lời kết

Khàn tiếng kéo dài có thể gây rất nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Bằng cách duy trì chế độ ăn uống cân đối, nghỉ ngơi giọng nói và hạn chế tiếng ồn, bạn có thể giảm thiểu triệu chứng và giúp dây thanh hồi phục. Nếu tình trạng không được cải thiện, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để xác định nguyên nhân và tìm giải pháp phù hợp.

Previous Post

Sáng Ngủ Dậy Bị Đau Họng: Nguyên Nhân, Giải Pháp và Lời Khuyên

Next Post

Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Bằng Cây Xương Rồng: Hiệu Quả và Cách Thực Hiện

cuong viet

cuong viet

Next Post
Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Bằng Cây Xương Rồng: Hiệu Quả và Cách Thực Hiện

Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Bằng Cây Xương Rồng: Hiệu Quả và Cách Thực Hiện

Recommended

Thiết Kế Web Sức Khỏe Y Tế Chuyên Nghiệp Cùng Thiết Kế Web DC

Thiết Kế Web Sức Khỏe Y Tế Chuyên Nghiệp Cùng Thiết Kế Web DC

8 tháng ago
xét nghiệm ADN tỉnh Đắk Nông

Giải đáp thắc mắc về giá xét nghiệm ADN tỉnh Đắk Nông

1 năm ago

Trending

Thuốc Trưởng Thành Phổi Là Gì, Tiêm Khi Nào Và Có Đắt Không?

Thuốc Trưởng Thành Phổi Là Gì, Tiêm Khi Nào Và Có Đắt Không?

4 năm ago
Magie B6 (Magne – B6 Corbiere): Thuốc Trị Thiếu Magie – Công Dụng, Cách Dùng và Lưu Ý

Magie B6 (Magne – B6 Corbiere): Thuốc Trị Thiếu Magie – Công Dụng, Cách Dùng và Lưu Ý

2 năm ago

Popular

Thuốc Trưởng Thành Phổi Là Gì, Tiêm Khi Nào Và Có Đắt Không?

Thuốc Trưởng Thành Phổi Là Gì, Tiêm Khi Nào Và Có Đắt Không?

4 năm ago
Magie B6 (Magne – B6 Corbiere): Thuốc Trị Thiếu Magie – Công Dụng, Cách Dùng và Lưu Ý

Magie B6 (Magne – B6 Corbiere): Thuốc Trị Thiếu Magie – Công Dụng, Cách Dùng và Lưu Ý

2 năm ago
Các mục tiêu phát triển bền vững SDGs là gì

Các mục tiêu phát triển bền vững SDGs là gì

6 năm ago
Cấu Tạo của Phổi: Hiểu Rõ Về Cấu Trúc và Chức Năng của Hệ Thống Phổi

Cấu Tạo của Phổi: Hiểu Rõ Về Cấu Trúc và Chức Năng của Hệ Thống Phổi

2 năm ago
Thuốc Meloxicam: Công Dụng, Liều Dùng và Lưu Ý Tác Dụng Phụ

Thuốc Meloxicam: Công Dụng, Liều Dùng và Lưu Ý Tác Dụng Phụ

2 năm ago
WHO Việt Nam – Bảo vệ sức khỏe của bạn

“WHO – Vì sức khỏe cộng đồng” ra đời đem đến cho bạn đọc nguồn thông tin y học chính thống, có giá trị và giúp ích cho mọi người trong việc bảo vệ sức khỏe.

Chuyên mục

  • Bệnh
  • Thuốc
  • Tin tức
  • Vấn đề về cơn ho
  • Vấn đề về cột sống
  • Vấn đề về dinh dưỡng
  • Vấn đề về đĩa đệm
  • Vấn đề về gai xương
  • Vấn đề về gan
  • Vấn đề về họng
  • Vấn đề về lưng
  • Vấn đề về phế quản
  • Vấn đề về phổi
  • Vấn đề về thần Kinh Tọa

Follow chúng tôi

  • Liên Hệ
  • Giới thiệu
  • Chính sách bảo mật

Copyright © 22023, WHO VietNam.

No Result
View All Result
  • Chính sách bảo mật
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Liên Hệ
  • Trang chủ
  • WHO VIỆT NAM – Vì sức khỏe cộng đồng

Copyright © 22023, WHO VietNam.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In