Thoát vị đĩa đệm l4 l5 s1 gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Vậy triệu chứng của căn bệnh này là gì và cách khắc phục ra sao? Đây là vấn đề quan tâm của rất nhiều người.
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm l4 l5 s1
Khi mắc chứng thoát vị đĩa đệm l4 l5 s1, người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng điển hình như sau:
- Đau tại vùng thắt lưng: Người bệnh phải gánh chịu những cơn đau cấp tính và dữ dội giống như có dao đâm vào và không thể cử động được. Tình trạng này thường xảy ra khi bạn mang vác đồ vật nặng, làm việc sai tư thế. Mức độ các cơn đau thường xảy ra nghiêm trọng hơn khi người bệnh ho, hắt hơi, rặn mỗi khi đi đại tiện. Trong nhiều trường hợp, cơn đau sẽ kéo dài âm ỉ trong nhiều ngày và có xu hướng giảm khi người bệnh nghỉ ngơi.
- Đau tại vùng chân, đùi và hông: Cơn đau lan từ vùng thắt lưng xuống dưới vùng mông, đùi và bắp chân, thậm chí có thể lan xuống các ngón chân.
- Có cảm giác ngứa ran, châm chích, tê giống như điện giật: Tình trạng này thường xảy ra từ phần thắt lưng xuống dưới mông và những ngón chân. Bên cạnh đó, cơn đau còn lan xuống vùng bắp đùi và mặt trong của chân.
- Suy giảm chức năng vận động: Trong trường hợp nặng, người bệnh sẽ bị yếu cơ tại vùng dây thần kinh bị ảnh hưởng. Trong một số trường hợp, bệnh nhân sẽ bị suy giảm khả năng vận động, đi đứng rất dễ bị vấp ngã, thậm chí có thể liệt bàn chân.
Cách điều trị thoát vị đĩa đệm l4 l5 s1
Sử dụng các loại thuốc Tây:
- Thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau có tác dụng giúp cải thiện những cơn đau từ nhẹ đến trung bình. Một số thuốc giảm đau được sử dụng cho những người bị thoát vị đĩa đệm l4 l5 s1 đó là Naproxen, Paracetamol, Ibuprofen. Để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe, bệnh nhân nên dùng thuốc theo sự chỉ định của các bác sĩ.
- Thuốc giãn cơ: Thuốc giãn cơ có tác dụng cải thiện tình trạng căng cơ do sự chèn ép của các dây thần kinh. Bên cạnh đó, thuốc còn giúp kiểm soát những cơn đau và hỗ trợ hoạt động của hệ bài tiết ở trong cơ thể.
- Thuốc giảm đau gây nghiện: Loại thuốc này thường được bác sĩ chỉ định sử dụng trong trường hợp bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm l4l5 ở giai đoạn 3 và giai đoạn 4, khi các cơn đau bùng phát dữ dội. Tuy vậy, loại thuốc này có thể dẫn đến tình trạng nghiện thuốc, do đó không được sử dụng rộng rãi.
- Viên uống giúp bổ sung canxi: Trong trường hợp bạn bị thoát vị đĩa đệm do cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng thì bạn sẽ được bác sĩ chỉ định sử dụng viên uống giúp bổ sung canxi. Viên uống này có tác dụng ngăn ngừa bệnh tiến triển ngày càng nặng hơn và giúp tăng cường sự chắc khỏe của hệ xương khớp.
Thuốc chữa thoát vị đĩa đệm l4 l5 s1
- Kỹ thuật kích thích dòng điện: Bằng việc sử dụng dòng điện có tần số phù hợp để kích thích lên cơ bắp và dây chằng, tình trạng đau nhức ở người bệnh sẽ được thuyên giảm một cách hiệu quả.
- Sử dụng tia hồng ngoại: Với sự tác động của tia hồng ngoại lên những khu vực bị đau nhức, hệ thống dây chằng và cơ bắp sẽ được giảm tình trạng co thắt. Từ đó, các cơn đau cũng có xu hướng được cải thiện rõ rệt.
- Áp dụng bài tập kéo giãn cơ: Việc áp dụng những bài tập kéo giãn cơ sẽ giúp cho cột sống được kéo giãn, phục hồi chức năng. Từ đó sẽ giúp bạn kiểm soát được tình trạng tê bì, đau nhức.
Bên cạnh đó, bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm l4 l5 s1 có thể áp dụng những phương pháp điều trị ngoại khoa như:
- Phẫu thuật nội soi: Có tác dụng loại bỏ phần nhân nhầy gây ra sự chèn ép lên hệ thống các dây thần kinh.
- Mổ hở: Phương pháp này giúp thay thế những đĩa đệm nhân tạo.
- Áp dụng kỹ thuật mổ để giúp cho cấu trúc cột sống được ổn định.
- Phẫu thuật để loại bỏ những phần gai xương bị dư thừa, giúp cải thiện tình trạng đau nhức nhanh chóng.
Bài tập thoát vị đĩa đệm l5 s1
Bệnh nhân khi bị thoát vị đĩa đệm l4 l5 s1 có thể áp dụng một số bài tập sau:
Bài tập căng cổ sang bên
- Bệnh nhân ngồi thẳng lưng ở trên sàn, cả 2 chân bắt chéo vào với nhau.
- Duỗi thẳng tay phải, đặt tay trái lên trên đỉnh đầu.
- Bạn nhẹ nhàng cúi đầu sang phía bên trái rồi giữ tư thế này trong thời gian khoảng 15 giây. Sau đó, hãy đưa đầu quay trở về với tư thế ban đầu.
- Duy trì lặp lại động tác từ 2 đến 3 lần mỗi bên để nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh lý.
Bài tập thu cằm
- Người bệnh ngồi thẳng lưng ở trên sàn, bắt chân chéo với nhau.
- Đan cả hai tay lại phía sau gáy rồi ấn đầu về phía trước để có thể thu cằm về phía ngực.
- Bạn giữ tư thế này trong thời gian từ 10 đến 15 giây, duy trì lặp lại động tác từ 2 đến 3 lần.
Bài tập kéo giãn thân trên
Bài tập cho người thoát vị đĩa đệm l4 l5 s1
- Người bệnh ngồi thẳng lưng ở trên bề mặt sàn, cả hai chân bắt chéo vào nhau.
- Đan cả hai tay lại rồi vươn thẳng lên trên cao.
- Ngửa đầu chậm rãi, mắt hướng lên phía trần nhà.
- Bạn giữ tư thế này trong thời gian 15 giây rồi hạ đầu và cánh tay về vị trí ban đầu.
- Duy trì lặp lại động tác này từ 2 đến 3 lần mỗi ngày để cải thiện triệu chứng bệnh lý.
Bài tập ngửa cổ
- Người bệnh ngồi gập gối ở trên gót chân, chống cả 2 tay sao cho lòng bàn tay chạm sát với mặt sàn, hướng đầu ngón tay ra phía bên ngoài rồi ngả người hướng về phía sau.
- Nâng ngực lên cao, mở rộng cả hai phần bả vai rồi ngửa đầu ra phía sau. Sau đó, bạn giữ tư thế này trong thời gian khoảng 30 giây.
- Nâng thân người và nâng đầu lên rồi quay trở về với tư thế ban đầu. Sau đó, bạn lặp lại động tác này từ 2 đến 3 lần.
Thoát vị đĩa đệm l4 l5 s1 sẽ gây ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe nếu như bạn không có hướng phòng ngừa và điều trị kịp thời. Do đó, khi nhận thấy những dấu hiệu của bệnh lý, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.
